24. April 2025
Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann – und du auch. Was soll das denn bitte heißen? Schon wieder so ein kluger Spruch? Jap. Und bevor du jetzt innerlich stöhnst und denkst: „Oh nee, nicht schon wieder so ein Coaching-Zitat“, bleib kurz dran. Denn dieser Satz hat es faustdick hinter den Ohren – und am Ende auch ganz schön viel mit dir zu tun. Stell dir mal eine Frage (und sei ehrlich zu dir): Erinnerst du dich an den siebten Sex deines Lebens? Oder an deinen...
18. April 2025
Du kennst das vielleicht: Ostern steht vor der Tür, und während alle von Ruhe, Neubeginn und Zeit für sich reden, bist du schon wieder damit beschäftigt, alles für andere möglich zu machen. Familienessen organisieren, an alle denken, bloß niemanden enttäuschen. Und irgendwo dazwischen? Du. Versteckt wie ein schlecht bemaltes Osterei im Gebüsch. Was wäre, wenn Ostern dieses Jahr dein Fest wäre? Nicht im Sinne von Schokohasen und Serviettenfalten, sondern ganz persönlich. Ein innerer...
Lebensthemen · 19. Januar 2025
Das Telefon klingelt - meine Freundin ist dran. „Kannst du vorbeikommen? Er ist wieder da.“ „Er“ ist ihr Vater und dass er bei ihr ist, ist prinzipiell nichts ungewöhnliches, nur, ihr Vater ist seit 8 Wochen tot. Kurze Zeit später sitze ich mit einer Tasse dampfendem Kaffee mit ihr am Esstisch. Christine ist etwas blass im Gesicht und erzählt mit leiser Stimme, dass es seit dem Tod des Vaters in ihrem Haus spukt: Eines Morgens springt der Hund laut bellend aus dem Korb, dreht...
14. August 2024
Sabine, Anfang 50, ist verheiratet, hat zwei Kinder, einen Jungen und ein Mädchen und arbeitet in Teilzeit in einem Büro in einer Versicherung. Die Arbeit ist super, die Beziehung läuft gerade einigermaßen gut. Der Große ist ausgezogen und die Kleine zieht auch bald aus. So weit, so gut. Und doch ist da immer diese eine Stimme in ihr, die sie fragt, soll das jetzt alles gewesen sein? Das Eigenheim ist bezahlt, die Kinder sind aus dem Haus, nur noch mein Mann und ich sind da. Aber...
26. Juni 2024
Gerade hab ich angefangen über mein Bauwerk zu sprechen, als Krrrrrk !! Knack!! Dieses komisch knackende und knirschende Geräusch entstand, als mein mühsam gebautes Kunstwerk beim in die Kamera hochhalten, auseinanderbrach. Na, herzlichen Glückwunsch. Da war mein Chaos komplett. Ich wollte mich schon "loben", wie toll ich das zusammengebaut habe und wie gut es hält ... … als unsere Spielleiterin (Fascillitatorin, gruseliges Wort) mich fragte, was das Auseinanderbrechen bei mir auslöst,...
23. Mai 2024
Das liebe Mädchen von einst ist verschwunden. Die „Ja und Amen“ sagende Frau ist ebenfalls weg. Ich möchte dir das anhand des Beispiels von meiner Klientin Barbara zeigen. Barbara ( ist nicht ihr echter Name und die Umstände sind natürlich etwas verändert, die Geschichte ist jedoch wahr) Was sie verändert hat und wie sie jetzt lebt, davon handelt die Geschichte…
18. Mai 2024
Das ist das Transscript der 11. Podcastepisode von „ü50, weiblich, sucht Sinn“
03. April 2024
Sag doch, was du willst und brauchst! Wenn du Dinge nicht freiwillig und aus Liebe tust, dann sorgt es für Missmut, schlechte Laune und eine Schieflage in der Beziehung. Das ist der Moment, wo eine Beziehung ins toxische abrutschen kann. Du bist weder der Kofferträger deiner Kinder, noch die Dienstmagd deines Partners. Kennst du die Situation, dass du lieber die Sachen selbst in die Hand nimmst und erledigst als jemand anderen darum zu bitten? Derjenige könnte ja sonst missmutig sein, laut...
Coaching · 25. März 2024
Wie finde ich heraus, was mir im Leben wichtig ist? Ist es das aufgeräumte große Haus oder viel Geld? Wie gehe ich dabei vor und worauf sollte ich achten? Fangen wir damit an, dass du bisher allen Anforderungen gerecht geworden bist. Eine gewisse Multitasking-Fähigkeit können wir voraussetzen. Denn all diese Dinge wurden von außen an dich herangetragen. Dazu gehören Themen wie Partnerschaft, Kindererziehung, Berufstätigkeit und natürlich der Haushalt mit all seinen Aufgaben wie...