12. Mai 2025
Warum die Angst vor Veränderung so verständlich ist – und warum sie kein Ende, sondern oft ein Anfang ist. Vielleicht kennst du das: Du spürst, irgendwas passt nicht mehr. Nicht mehr zu dir. Nicht mehr zu deinem Leben. Vielleicht ist es der Job, der dich auslaugt. Die Beziehung, die sich mehr nach Wohngemeinschaft anfühlt als nach Nähe. Oder dieses nagende Gefühl in dir, dass das alles hier nicht mehr deinLeben ist – sondern eher ein Kompromiss, den du irgendwann geschlossen hast,...
01. Mai 2025
Du, heute ist der 1. Mai. Tag der Arbeit. Aber was heißt das für dich – heute? Nicht als Schlagzeile. Nicht politisch. Sondern ganz persönlich. Für dich. Als Frau, die schon so viel geleistet hat – vielleicht mehr, als je jemand wirklich gesehen hat. Denn deine Geschichte ist keine Randnotiz. Du hast Jahrzehnte getragen, gestemmt, geackert. Beruflich. Privat. Emotional. Mental. Ohne Applaus, ohne Vertrag, ohne Feierabend. Und jetzt? Jetzt darfst du laut fragen: Was ist mit meiner...
24. April 2025
Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann – und du auch. Was soll das denn bitte heißen? Schon wieder so ein kluger Spruch? Jap. Und bevor du jetzt innerlich stöhnst und denkst: „Oh nee, nicht schon wieder so ein Coaching-Zitat“, bleib kurz dran. Denn dieser Satz hat es faustdick hinter den Ohren – und am Ende auch ganz schön viel mit dir zu tun. Stell dir mal eine Frage (und sei ehrlich zu dir): Erinnerst du dich an den siebten Sex deines Lebens? Oder an deinen...
18. April 2025
Du kennst das vielleicht: Ostern steht vor der Tür, und während alle von Ruhe, Neubeginn und Zeit für sich reden, bist du schon wieder damit beschäftigt, alles für andere möglich zu machen. Familienessen organisieren, an alle denken, bloß niemanden enttäuschen. Und irgendwo dazwischen? Du. Versteckt wie ein schlecht bemaltes Osterei im Gebüsch. Was wäre, wenn Ostern dieses Jahr dein Fest wäre? Nicht im Sinne von Schokohasen und Serviettenfalten, sondern ganz persönlich. Ein innerer...
Lebensthemen · 19. Januar 2025
Das Telefon klingelt - meine Freundin ist dran. „Kannst du vorbeikommen? Er ist wieder da.“ „Er“ ist ihr Vater und dass er bei ihr ist, ist prinzipiell nichts ungewöhnliches, nur, ihr Vater ist seit 8 Wochen tot. Kurze Zeit später sitze ich mit einer Tasse dampfendem Kaffee mit ihr am Esstisch. Christine ist etwas blass im Gesicht und erzählt mit leiser Stimme, dass es seit dem Tod des Vaters in ihrem Haus spukt: Eines Morgens springt der Hund laut bellend aus dem Korb, dreht...
14. August 2024
Sabine, Anfang 50, ist verheiratet, hat zwei Kinder, einen Jungen und ein Mädchen und arbeitet in Teilzeit in einem Büro in einer Versicherung. Die Arbeit ist super, die Beziehung läuft gerade einigermaßen gut. Der Große ist ausgezogen und die Kleine zieht auch bald aus. So weit, so gut. Und doch ist da immer diese eine Stimme in ihr, die sie fragt, soll das jetzt alles gewesen sein? Das Eigenheim ist bezahlt, die Kinder sind aus dem Haus, nur noch mein Mann und ich sind da. Aber...
26. Juni 2024
Gerade hab ich angefangen über mein Bauwerk zu sprechen, als Krrrrrk !! Knack!! Dieses komisch knackende und knirschende Geräusch entstand, als mein mühsam gebautes Kunstwerk beim in die Kamera hochhalten, auseinanderbrach. Na, herzlichen Glückwunsch. Da war mein Chaos komplett. Ich wollte mich schon "loben", wie toll ich das zusammengebaut habe und wie gut es hält ... … als unsere Spielleiterin (Fascillitatorin, gruseliges Wort) mich fragte, was das Auseinanderbrechen bei mir auslöst,...
23. Mai 2024
Das liebe Mädchen von einst ist verschwunden. Die „Ja und Amen“ sagende Frau ist ebenfalls weg. Ich möchte dir das anhand des Beispiels von meiner Klientin Barbara zeigen. Barbara ( ist nicht ihr echter Name und die Umstände sind natürlich etwas verändert, die Geschichte ist jedoch wahr) Was sie verändert hat und wie sie jetzt lebt, davon handelt die Geschichte…
18. Mai 2024
Das ist das Transscript der 11. Podcastepisode von „ü50, weiblich, sucht Sinn“