Selbstbestimmung-Lebensfreude
Selbstbestimmung-Lebensfreude · 25. Juli 2025
Vielleicht kennst du das Gefühl: Du wachst morgens auf – funktionierst, tust, gibst. Und trotzdem bleibt da eine leise Leere. Eine Frage, die du nicht mehr ganz unterdrücken kannst: „War das schon alles?“ Viele Frauen in der Lebensmitte stellen sich genau diese Frage. Und viele schieben sie beiseite. Warten. Hoffen, dass es von selbst besser wird. Aber was, wenn genau dieses Abwarten der wahre Preis ist? Ich arbeite seit über 18 Jahren mit Frauen, die genau an diesem Punkt stehen. Sie...
Selbstbestimmung-Lebensfreude · 27. Mai 2025
Du hast ein Leben lang funktioniert. Für andere. Für die Familie. Für das, was man halt so macht. Du warst Partnerin, Mutter, Kümmerin, Mitdenkerin, Mitfühlerin – und irgendwann hast du dich selbst dabei aus den Augen verloren. Jetzt ist da dieses Ziehen. Eine Sehnsucht, die sich nicht mehr wegräumen lässt. Vielleicht ist sie noch leise. Aber sie ist da. Eine Ahnung davon, dass da mehr sein könnte. Ein Leben, das sich wieder echt anfühlt. Nicht perfekt – aber wahr. Nicht angepasst...
Selbstbestimmung-Lebensfreude · 24. April 2025
Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann – und du auch. Was soll das denn bitte heißen? Schon wieder so ein kluger Spruch? Jap. Und bevor du jetzt innerlich stöhnst und denkst: „Oh nee, nicht schon wieder so ein Coaching-Zitat“, bleib kurz dran. Denn dieser Satz hat es faustdick hinter den Ohren – und am Ende auch ganz schön viel mit dir zu tun. Stell dir mal eine Frage (und sei ehrlich zu dir): Erinnerst du dich an den siebten Sex deines Lebens? Oder an deinen...
Selbstbestimmung-Lebensfreude · 14. August 2024
Sabine, Anfang 50, ist verheiratet, hat zwei Kinder, einen Jungen und ein Mädchen und arbeitet in Teilzeit in einem Büro in einer Versicherung. Die Arbeit ist super, die Beziehung läuft gerade einigermaßen gut. Der Große ist ausgezogen und die Kleine zieht auch bald aus. So weit, so gut. Und doch ist da immer diese eine Stimme in ihr, die sie fragt, soll das jetzt alles gewesen sein? Das Eigenheim ist bezahlt, die Kinder sind aus dem Haus, nur noch mein Mann und ich sind da. Aber...
Selbstbestimmung-Lebensfreude · 26. Juni 2024
Gerade hab ich angefangen über mein Bauwerk zu sprechen, als Krrrrrk !! Knack!! Dieses komisch knackende und knirschende Geräusch entstand, als mein mühsam gebautes Kunstwerk beim in die Kamera hochhalten, auseinanderbrach. Na, herzlichen Glückwunsch. Da war mein Chaos komplett. Ich wollte mich schon "loben", wie toll ich das zusammengebaut habe und wie gut es hält ... … als unsere Spielleiterin (Fascillitatorin, gruseliges Wort) mich fragte, was das Auseinanderbrechen bei mir auslöst,...
Selbstbestimmung-Lebensfreude · 03. April 2024
Sag doch, was du willst und brauchst! Wenn du Dinge nicht freiwillig und aus Liebe tust, dann sorgt es für Missmut, schlechte Laune und eine Schieflage in der Beziehung. Das ist der Moment, wo eine Beziehung ins toxische abrutschen kann. Du bist weder der Kofferträger deiner Kinder, noch die Dienstmagd deines Partners. Kennst du die Situation, dass du lieber die Sachen selbst in die Hand nimmst und erledigst als jemand anderen darum zu bitten? Derjenige könnte ja sonst missmutig sein, laut...
Selbstbestimmung-Lebensfreude · 25. März 2024
Wie finde ich heraus, was mir im Leben wichtig ist? Ist es das aufgeräumte große Haus oder viel Geld? Wie gehe ich dabei vor und worauf sollte ich achten? Fangen wir damit an, dass du bisher allen Anforderungen gerecht geworden bist. Eine gewisse Multitasking-Fähigkeit können wir voraussetzen. Denn all diese Dinge wurden von außen an dich herangetragen. Dazu gehören Themen wie Partnerschaft, Kindererziehung, Berufstätigkeit und natürlich der Haushalt mit all seinen Aufgaben wie...
Selbstbestimmung-Lebensfreude · 25. März 2021
Warum eigentlich Frauen grenzenlos?
Schliesse ich Männer aus?
Gedanken über Frauen und ihre Rollen.