Coaching in Krisenzeiten

Entlastung in Ausnahmesituationen



Wenn Du nach vorne schaust, siehst Du nichts oder graue Wolken. 

Wie soll das alles weitergehen? Und Dein Leben? Dein Job? Deine Familie? Was hat Bestand? Was bricht weg? 

Können wir in Zukunft noch so leben, wie bisher?

In meiner Notfallsprechstunde und in meinen Coachings höre ich viele Ängste und Sorgen. 

Die sind da und die wollen gesehen werden! 

Ich weiß: das geht gerade sehr vielen Menschen so. 

Dein Körper reagiert darauf. Er verkrampft sich, macht dicht. Das sorgt für Stress im ganzen System. 


Dabei kann ich Dir helfen.

 Annehmen, was ist. Lösungen finden. Zuversicht trainieren

Gute Selbstfürsorge (Selfcare) ist kein Egoismus!

 

Damit Du für Andere da sein kannst, musst Du Dich zuerst um Dich kümmern.

Dir muss es gut gehen, damit Du wieder stabil bist und Du Dich um Dich selbst und Deine Lieben kümmern kannst.


Du lernst, wie Du mit der Situation gut umgehen kannst.

Das gibt Dir Sicherheit in sozusagen allen Lebenslagen.

 

Diese Sicherheit und Zuversicht strahlst Du aus und dein privates und berufliches Umfeld profitiert davon. Dein Kopf ist frei, Du kommst zur Ruhe  und Du kannst wieder klar entscheiden.


Zukunftsangst begegnen lernen


Die Sitzung findet aktuell nur digital per Video (oder am Telefon) statt.

 

Auch hier gilt: Termine nur nach Vereinbarung.

 

Schreib mir eine E-Mail und wir vereinbaren ein kostenloses Vorgespräch. Dort klären wir, ob wir miteinander arbeiten möchten und welche Option für Dich in Frage kommt.